كيف اعالج ضيق التنفس

كيف اعالج ضيق التنفس

ضيق التنفس من المشاكل المزعجة التى يعانى منها البعض ويعتبر ضيق التنفس هو وجود مشاكل فى الرئة والجهاز التنفسى والتى تؤدى الى حدوث مشاكل فى عمليات الشهيق والزفير فيصعب على الشخص المصاب بضيق التنفس ان يمارس عملية التنفس بشكل طبيعى ويواجه صعوبه فى ايصال الاكسجين الى الرئتين بشكل فعال, فى مقالنا اليوم سوف سنتطرق الى اسباب ضيق التنفس وطرق العلاج.

لماذا نصاب بضيق التنفس؟

هناك العديد من الاسباب التى من الممكن ان تكون سبب فى حدوث ضيق فى التنفس وتنقسم هذه الاعراض الى قسمين بعضا منها تتعلق بالحالة الصحية والجسمانية للشخص المصاب او تكون لها علاقة بالحالة النفسية للشخص المصاب بضيق فى التنفس.

ومن اسباب الاصابة بصعوبة التنفس:

• وجود مشاكل تتعلق بالوزن او السمنه لدى الشخص من الممكن ان تكون سبب فى ضيق التنفس.
• وجود مرض عضوى لدى الشخص يصيب الجهاز التنفسي مما يؤدى الى صعوبة التنفس.
• وجود مشاكل لدى الشخص فى القفص الصدرى مما يعطل من دور الرئتين فى استقبال الاكسجين ويحجم من كيمة الاكسجين التى تصل للرئتين.
• المشاكل الحياتية التى تؤدى الى العصبية الشديدة والتوتر والضيق الشديد من الممكن ان يتسبب فى حدوث مشاكل فى التنفس والاصابة بضيق فى التنفس.
• وجود مشاكل فى مجرى الرئتين مما يؤدى لصعوبة التنفس ووصول الاكسجين للرئة.
• اصابة الشخص بأمراض نفسية او اكتئاب حاد من الممكن ان يعرضه الى حدوث ضيق فى التنفس.
• الارهاق الشديد وعدم الراحه يتسبب فى حدوث صعوبة فى التنفس احيانا.
• العوامل الجوية مثل عدم انتظام دراجات الحرارة للطقس من الممكن ان تجعل بعض من الاشخاص يواجهون صعوبة فى عملية التنفس بشكل طبيعى.
• وجود امراض مثل الربو والالتهاب الرئوى التى تكون سبب فى حدوث مشاكل فى التنفس.

الشخص المصاب بضيق التنفس يواجه العديد من الاعراض منها ارتفاع معدل نبضات القلب والشعور بالاختناق الشديد والشعور بالدوار والصداع وكثرة التعرق وعدم القدرة على الراحة والنوم بمعدلات طبيعية.

كيف اعالج ضيق التنفس؟

هناك بعض من الطرق المنزلية فعالة فى علاج ضيق التنفس وتساعدك فى الشعور بتحسن شديد.

علاج ضيق التنفس بالزنجبيل

يتم استخدام الزنجبيل فى علاج ضيق التنفس عن طريق غلى الماء ووضع الزنجيبل ووضع ملعقة من العسل الابيض, يتم شرب الخليط مرتين خلال اليوم للحصول على النتيجه.

علاج ضيق التنفس بالقرنفل

يتم وضع القرنفل فى مقدار كوب من الماء ويترك لمدة يوم وفى  الماء ومن ثم يتم غليه فى الماء ويتم تناوله مرتين خلال اليوم.

علاج صعوبة التنفس عن طريق ورق الجوافه

من الطرق الفعالة فى علاج ضيق التنفس, يتم غلى اوراق الجوافه ومن ثم شربها من مرتين الى ثلاث مرات خلال اليوم لعلاج صعوبة التنفس.

اذا استمرت الحالة الصحية لفترات طويلة فيجب عليك ان تقوم بزيارة الطبيب المختص فى الحال للحصول على العلاج المناسب لحالتك.