أسرة و مجتمع

كيف اكون سعيد

كيف اكون سعيد

كيف اكون سعيد

السعادة هى الرغبة الاولى الملحة لدى كل انسان فكل منا يرغب ان يشعر بالسعادة وكل ما نسعى اليه فى حياتنا وكل ما نقوم به فى حياتنا اليومية حتى نستطيع الوصول فى النهاية الى شعور السعادة

من يذهب الى عمله فى النهاية يرغب فى الكسب والرزق وتحقيق المال حتى يشترى به ما يرغب به او ما يحب حتى يشعر فى النهاية بشعور السعاده.

اذا فكل الطرق وكل غاية للانسان فى النهاية تهدف الى ان يشعر بالسعادة, لكن فى مقالنا اليوم سوف نتساءل كيف اكون شخص سعيد وكيف استطيع تحقيق هذه الرغبة فى شعورى بالسعاده؟

 

كيف اكون سعيد
كيف اكون سعيد

 

كيف اكون سعيد؟

السعادة نسبية لا يمكن ان نقول لك انه اذا اردت ان تشعر بالسعاده فا اذا الى التسوق, بالطبع كلا منا لديه ما يسعده ويختلف عن الاخرين.

ولكن هناك بعض من الاساسيات التى تجعل من الانسان سعيد.

  • ثقة الانسان بنفسه, من اهم المصادر التى سوف تشعرك بسعاده دائمه مهما حدث هو معدل ثقتك بنفسك, لكى تصبح سعيد يجب عليكى اولا ان تثق فى ذاتك فثقتك فى ذاتك محفز دائم للسعاده.
  • ان يصبح لك هدف فى الحياه, من اهم محفزات شعور الانسان بالسعاده هو وجود هدف ما تسعى الى تحقيقه فكلما استيقظت فى الصباح سوف تشعر بالحماس والسعاده الداخلية لان السعاده تاتى من الامل والهدف يخلق لك الامل فى الحياه مما يسبب لك الشعور بالسعاده فى حياتك.
  • تحقيق النجاح والتفوق, ما من شعور افضل من النجاح فاذا كنت ترغب فى ان تصبح سعيد يجب عليك ان تسعى لتحقق نجاحك الخاص بك فى الحياه.
  • العلاقات الاسرية, من اهم مسببات السعاده هى العلاقات الاسرية والتقرب من الاسره والاهل.
  • الحب, من منا لا يشعر بالسعاده اذا شعر بالحب؟, الشعور بالحب من اهم محفزات السعاده داخل النفس البشرية سواء شعور بالحب لصديق او حبيب.
  • ممارسة الانشطه التى تفضلها خلال يومك مثل ممارسة الرياضة او مشاهدة التلفاز ومشاهدة المباريات او مسلسلك المفضل من الاشياء التى تشعرك بالسعاده.
  • التقرب الى الله وقراه القران والصلاه والعباده من اهم الافعال التى من الممكن ان تشعرك بالسعاده.
  • ممارسة الرياضة, تعتبر من محفزات السعاده لدى الانسان فعندما تقوم ببذل المجهود البدنى يقوم المخ بافراز مواد تشعرك بالسعاده والاسترخاء.

 

السعادة فى اسعاد الغير

لا تتعجب ولكن حاول ان تقوم بتجربة الامر ان تساعد شخص ما او تقوم بالتبرع للفقراء سوف تجد انك تشعر بسعاده هائلة عندما تشعر انك كنت سبب فى سعادة انسان اخر.

 

تربية الحيوانات تسبب السعادة

اذا كنت ترغب فى ان تشعر دائما بالسعاده عليك تجربة الامر, ان تربية اى نوع من الحيوانات ورعيته من اكثر الافعال التى سوف تشعرك بالسعاده خلال يومك.

 

تغير الروتين اليومى

الانسان بطبعه يشعر بالملل بشكل سريع من الروتين المتكرر, ما رايك فى تجربة شئ جديد او الخروج فى رحلة ما مع الاصدقاء؟, فالتجمع مع الاصدقاء من اكثر الاشياء التى يمكنها ان تزودك بالطاقة الايجابية.

 

السفر الى اماكن جديدة يسبب السعادة

من اكثر مسببات السعاده هو السفر, على ان تحاول على فترات ان تحصل على اجازه وتقوم بزياره مكان لم تذهب اليه من قبل.

دائما ما نبحث عن السعاده ولكن لا نشعر اننا نستطيع خلق السعاده بانفسنا, ان الانسان فى يده دائما ان يحقق الشعور بالسعاده بنفسه حتى ما اذا كانت امور بسيطه ولكن دوما سوف تجد ان الامر بيدك وان سعادتك ملك لك.

 

السابق
كيف أعرف أن طفلي مصاب بالتوحد؟
التالي
كيف أعرف أن عيون طفلي سليمة؟


اترك تعليقاً