أسرة و مجتمع

كيف يكون الكسل مفيد للأنسان!-فوائد الكسل

كيف يكون الكسل مفيد للأنسان!-فوائد الكسل

دائما ما نستمع الى الجميع يقول ان الكسل من الامور السيئة ومن العادات التى يجب على الجميع ان يتخلص منها لانها تعتبر من العادات السيئة, ولكن هل تساءلت من قبل هل للكسل اى فوائد تعود على الانسان؟

الكسل هو ترك كل شئ والنوم او الجلوس بدون فعل اى شئ او اى نشاط وتجنب القيام بأى نشاط ذهنى او جسدى, ولكن بالتاكد للكسل العديد من الاضرار ولكن على الجانب الاخر هناك بعض الفوائد التى لا يذكرها لك احد بشأن الكسل, مع العلم انه برغم وجود فوائد للكسل ولكن لا ينصح بالمبالغة فى الفعل حتى لا يتحول الى شئ سلبى, فى مقالنا اليوم سوف نذكر لك ما هى الفوائد التى تعود عليك من الكسل.

 

 

كيف يكون الكسل مفيد للأنسان!-فوائد الكسل

ما هى فوائد الكسل للانسان؟

هناك عدد قليل من الفوائد التى من الممكن ان تحصل عليها نتيجه الكسل ومنها:

  • راحة الجسم واصلاح الاضرار الناتجه عن اى نشاط بدنى قاسي بسبب العمل او التمارين الرياضية فيقوم الجسم باعاده بناء الخلايا والعضلات التالفة اثناء فترات الراحه.
  • التقليل من الضغوط النفسية التى من الممكن ان تحدث نتيجه العمل او المهام اليومية المتكررة فيعتبر الكسل اراحه للعقل والتفكير قليلا واخذ قسط من الراحه.
  • تغير روتين العمل والمجهود الشاق اليومى وعناء الذهاب الى العمل او التمارين يكون مفيد للصحة العامه للجسم.
  • الاسترخاء والهدوء مما يساعد الجسم على الراحه على المستوى الجسدى والنفسى.
  • بعد مرور فترة الكسل تعود الى الحياه اليومية الطبيعية بشكل انشط وطاقة اعلى من قبل.

ما هى اضرار الكسل على الانسان؟

كما ذكرنا لكم فوائد الكسل سوف نذكركم ايضا ان للكسل العديد من السلبيات على الانسان ومنها:

  1. الارهاق والتعب الشديد بسبب الجلوس بدون القيام بأى مجهود يذكر مما يسبب الالام الجسم والمفاصل والعضلات بسبب الكسل.
  2. الاصابة بامراض السمنه وزيادة الوزن بسبب انخفاض معدل نشاط الجسم خلال اليوم مما يسبب انخفاض معدلات الايض وحرق السعرات الحرارية فى الجسم ويؤدى الى زيادة الوزن.
  3. الاصابة ببعض الامراض العضوية مثل السكرى وارتفاع ضغط الدم.
  4. الشخص الكسول يصبح اكثر عرضة للاصابة بالامراض النفسية والاكتئاب ويحدث ذلك بسبب كثرة الجلوس فى المنزل ومكان ثابت مما يجعله يصاب بالامراض النفسية والشعور بالعزلة والوحده.
  5. اضاعة الكثير من الوقت من اللاشئ مما يضيع عليه الكثير من الفرص المهمه فى حياته.

الكسل يمكن ان يكون مفيد ولكن اذا ما كان بحدود معينه وليس بشكل دائم, لا يوجد اى مشكلة من حصولك على يوم من الراحه والكسل طوال اليوم على سبيل الراحه والتغير ولكن من المضر لك ان تكون شخص كسول طوال حياتك فخير الامور الوسط.

 

السابق
كيف تكون بعض انواع الضوضاء مفيدة
التالي
كيف تعلم الطفل القراءة بشكل صحيح


تعليق واحد

أضف تعليقا

  1. التنبيهات : كيف تكون بعض انواع الضوضاء مفيدة, ما هى الضوضاء النظفية وما هى فوائدها للانسان

اترك تعليقاً